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万博体育怎么不能登了|熄灭肝脏火气,先通肝经:找准3个穴位,效果事半功倍

日期:2020-01-09 13:03:25      阅读:4652

万博体育怎么不能登了|熄灭肝脏火气,先通肝经:找准3个穴位,效果事半功倍

万博体育怎么不能登了,35岁的周先生最近由于工作繁忙,不论是睡觉还是吃饭都还想着工作的事,最近几天他觉得自己不知道怎么了,动不动就生气发怒,而且还感到口苦口干,晚上睡觉也睡不好。他妻子跟他说可能是肝火旺盛引起的,他觉得很奇怪,肝火旺盛原来还会容易发怒啊,难怪自己最近总是觉得脾气都变了。

肝火旺是中医上的一种病症,是肝阳亢盛的热像,大多数都是由于压力过大、睡眠不足等原因引起。肝火旺虽然不是什么大病,但是肝火旺容易引起身体各种不舒适的症状,对日常生活会造成一些困扰,影响人体的身心健康。当出现肝火旺时,身体会有哪些症状呢?

1.急躁易怒

肝脏跟人体的情志关系十分密切,中医有“怒伤肝”的说法,肝火旺时,由于肝气上冲,加快气血运行,容易使人的脾气也变得急躁易怒。

2.口苦口干

肝火旺的人在早上起床后,会感觉嘴巴发苦和口干,甚至还会出现口臭,刷牙后也无法缓解,这是由于肝火消耗津液而引起的。

3.大便干燥

肝火旺的人阴阳失调,容易使体内的热转移到大肠,从而出现大便干燥、便秘的症状。

4.小便发黄

肝火旺的人由于阳气过于旺盛,气血水平比较高,体内容易有湿热,而尿液作为身体的排泄物,当肝火旺时尿液也会发黄。

5.眼干并且分泌物增多

肝主目,因此肝火旺往往会在眼睛上出现一些症状,比如眼睛干燥、发红、视力模糊、眼睛分泌物增多等症状。

肝火旺会使身体出现很多的不适,如果不能及时进行疏通,会对身体产生下面这三个危害。

一、长色斑

肝火旺的人肝气不通畅,长期就会引起气血淤滞而表现在脸上,从而出现色斑。而且肝火上冲,导致血液大量上升到头部,含氧量就会降低,再加上肝脏是排毒的重要器官,肝火旺容易使肝脏的排毒功能下降,毒素在体内堆积。因此,肝火旺的人不仅容易长色斑,还容易长痘。

二、胃溃疡

当身体肝火旺时会刺激交感神经,容易直接作用于血管或心脏中,导致流向肠胃的血液量减少,肠胃的蠕动速度就会变得缓慢,从而降低肠胃对食物的吸收效率,在肝火旺严重时还会引起胃溃疡。

三、引发甲亢

肝火旺容易导致内分泌紊乱,其中,甲状腺激素分泌量会增加,容易诱发甲亢的风险。

医认为,要想降肝火就要先疏通肝经,肝经堵塞容易引发很多的疾病,对肝脏也有很大的损害。那么,中医有哪些方法可以疏通肝经呢?

1.后背刮肝俞穴

肝俞穴位于背部,是肝脏的背俞穴,是肝脏的元气在人体背后聚集而形成的“水潭”,对于肝脏的养生具有重要的意义,是不可或缺的养肝要穴,刮肝俞穴能够补肝阴,帮助降肝火旺的情况。

位置:肝俞穴在背部第九胸椎棘突下,督脉旁开1.5寸处。

2.前面刮期门穴

期门穴作为肝经的募穴,常被用来治疗肝火旺等脏腑疾病,具有疏泄肝胆的功效。

位置:期门穴位于乳头的正下方,在第6肋间隙,前正中线旁开4寸处。

刮肝俞穴和期门穴的方法:除了按揉肝俞穴外,还可以采取刮痧的方式来刺激肝俞穴,用面刮法自上而下对肝俞穴进行刮拭,每天刮拭一次,当穴位皮肤潮红时即可,可以治疗肝火旺的病症。

3.脚上多按太冲穴

太冲穴又被称为消气穴,也是肝经的一个元穴,太冲穴位于大脚趾缝往脚背上四厘米的位置,如果按压会感觉到疼痛,说明肝火旺盛,可以用拇指点按太冲穴,直至感觉酸胀,力度宜柔和均匀。

肝火旺千万不可大意,学会如何降肝火是保护肝脏的重要环节。

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